「 健康管理 」一覧

「マンモグラフィー検査」って実は危険?

「マンモグラフィー検査」って実は危険?

マンモグラフィーって、とっても痛いらしいですね。乳房をX線板に挟んで、これでもかってくらい圧迫すると聞きました。 マンモグラフィーは初期のがんを検知するために一般的に実施されている検査ですが、そのマンモグラフィーがまさに乳がんのリスクを高めてい...

「がん」予防のための4つの方法

「がん」予防のための4つの方法

最近、がんにまつわる有名人のニュースを見ました。 アンジョリーナ・ジョリーががん予防のために卵巣を摘出 アンジーがん予防で卵巣摘出 つんく♂が、がんのために声帯を摘出 つんく♂声帯摘出「生きる道選んだ」 「がん」は日本人の死因1...

洗顔料、化粧水、乳液を止めて若い肌を手に入れる

洗顔料、化粧水、乳液を止めて若い肌を手に入れる

シャンプーを止める話のつづき 著者の宇津木氏は、シャンプーだけでなく、洗顔料、化粧水、乳液も付けるのをやめたほうがよいという主張をしています。 こちらの本は、シャンプーの本以上に衝撃的でした。 考え方は、頭皮と同じ。 ...

シャンプーするのを止めたら髪質が劇的に改善

シャンプーするのを止めたら髪質が劇的に改善

筆者は、8か月ほど前からシャンプーをしていません。 シャンプーをしない、"ノープー(No shampoo)"なるものが流行っているというのを聞いて、実際に真似をしてみたのです。 参考にしたのはこちらの本 本の要約 1....